Kawm paub ntau ntxiv txog zaub mov rau cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos

Noj mov rau cov me nyuam muaj ib xyoos

Cov tuam txhab tsim khoom noj khoom haus txuas ntxiv muab kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau cov menyuam yaus, raws li qhov kev pib tshiab tau tsim tawm uas lub hom phiaj ua kom tau raws li cov kev xav tau ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos thiab muab cov zaub mov sib npaug uas pab txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv thiab txhim kho lawv lub cev thiab lub hlwb. .

Cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos cov zaub mov tseem ceeb heev kom ua tau raws li lawv cov kev xav tau ntawm kev noj zaub mov loj hlob, vim tias lawv pab txhawb kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev loj hlob me ntsis.
Cov neeg tsim khoom txaus siab muab cov pluas noj tshwj xeeb tsim rau pawg hnub nyoog no, uas muaj cov khoom noj tseem ceeb uas tus menyuam xav tau nyob rau theem tseem ceeb ntawm nws lub neej.

Cov pluas noj rau cov menyuam yaus hnub nyoog XNUMX xyoos suav nrog ntau yam khoom noj khoom haus tseem ceeb, xws li zaub pureed, txiv hmab txiv ntoo pureed, nqaij hauv av los yog ntses, thiab cov nplej zom.
وتوفر هذه الوجبات الفرصة لتقديم مجموعة واسعة من النكهات والمكونات المغذية لتشجيع تطور الذوق والتسهيل على الأطفال التعرف على أصناف الطعام المختلفة.

Advanced technologies yog siv nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tsim cov me nyuam cov pluas noj, thaum ua raws li cov qauv siab tshaj plaws ntawm kev zoo, kev nyiam huv thiab kev nyab xeeb ntawm zaub mov.
يتم تعبئة الوجبات المصممة لهذه الفئة العمرية بشكل سهل الاستخدام، مما يسهل على الآباء والأمهات إطعام أطفالهم بأمان وسهولة.

Qhov kev pib tshiab no hauv kev tsim khoom noj rau cov menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos yog ib qho kev txhawb siab ntxiv los muab cov kev daws teeb meem zoo thiab yooj yim rau cov menyuam yaus.
فهي تسهم في توفير الأغذية الصحية التي تحتوي على الكميات المناسبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية الطفل وتعزيز صحته.

Cov me nyuam muaj hnub nyoog ib xyoos yog ib qho khoom noj khoom haus tseem ceeb rau kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov me nyuam nyob rau theem tseem ceeb no, thiab muaj nyob rau hauv ntau yam flavors thiab cov khoom xyaw.
Muab cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos yog kev nqis peev rau lawv lub neej yav tom ntej thiab kev noj qab haus huv.

Tus me nyuam xav tau mis nyuj ntau npaum li cas thaum muaj hnub nyoog ib xyoos?

Raws li tus me nyuam lub hnub nyoog nce, nws cov khoom noj khoom haus hloov pauv thiab nws hloov los ntawm kev tso siab rau cov kua mis los noj cov khoom noj.
Tab sis nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm tus me nyuam lub neej, mis nyuj yog nyob ntawm kev pub niam mis los yog kev pub mis.

Nyob rau hauv thawj xyoo ntawm lub neej, thiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj rau lub hlis, mis nyuj yog cov zaub mov tseem ceeb rau tus me nyuam.
Txij li txhua tus me nyuam muaj qhov tshwj xeeb thiab muaj kev xav tau kev noj haus sib txawv, cov kua mis zoo tshaj plaws rau tus menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos tuaj yeem sib txawv.

Raws li kev pom zoo los ntawm Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (World Health Organization), nws raug pom zoo tias tus me nyuam hauv thawj xyoo ntawm lub neej noj li 800-1000 ml (los yog 27-34 oz) mis nyuj ib hnub twg, tsis hais mis niam lossis lub raj mis.
Txawm li cas los xij, tus lej no yuav txawv me ntsis ntawm tus menyuam mus rau tus menyuam, thiab cov niam txiv yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob kom txiav txim siab lawv tus menyuam qhov kev xav tau tiag tiag.

Cov mis nyuj no yog ib qho kev qhia dav dav, thiab tus me nyuam cov kev xav tau nyob ntawm seb nws qhov hnyav thiab kev loj hlob, theem ntawm lub cev ua si thiab kev noj qab haus huv.
قد يحتاج بعض الأطفال إلى كميات أكثر أو أقل من الحليب بناءً على احتياجاتهم الفردية.

Feem ntau, cov niam txiv raug qhia kom mloog tus menyuam cov cim qhia thiab cuam tshuam nrog nws.
Yog tias tus me nyuam pom cov tsos mob ntawm kev tshaib kev nqhis thiab xav pub niam mis ntau zaus, nws yuav xav tau cov kua mis ntxiv.

Thaum lub hli dhau mus, tus me nyuam pib tshawb xyuas cov khoom noj khoom haus thiab maj mam ua kom tsawg dua ntawm cov mis nyuj raws li qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj khoom haus.
في هذه المرحلة، تكون الكمية المثلى من الحليب للطفل تختلف بناءً على نمط الأكل الصلب.

Feem ntau, cov niam txiv yuav tsum muaj kev sib cuag nrog lawv tus kws kho mob kom txiav txim siab lawv tus menyuam txoj kev noj haus thiab ua kom muaj kev loj hlob zoo.
يعد طبيب الأطفال الشريك المثالي لتزويد الوالدين بالمشورة المناسبة حول كمية الحليب اللازمة لطفلهم في عمر السنة.

Kuv yuav pub kuv tus ntxhais muaj ib xyoos li cas?

Cov zaub mov tsim nyog rau cov menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos yog qhov tseem ceeb rau cov niam txiv, vim tias kev noj zaub mov kom raug ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus menyuam txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob.
Vim li no, cov niam txiv yuav tsum paub meej txog cov khoom noj uas tsim nyog thiab qhov tsim nyog uas lawv tus menyuam yaus yuav tsum noj nyob rau theem no.

Ua ntej, cov niam txiv yuav tsum mob siab muab ntau yam khoom noj khoom haus zoo rau tus menyuam.
يُفضل تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات ومنتجات الألبان في نظام غذائه.
يُمكن تقديم الفواكه والخضروات على شكل يُسهل على الطفل تناولها، مثل تقطيعها إلى قطع صغيرة أو تقديمها مهروسة.
Raws li rau tag nrho cov nplej, tus me nyuam tuaj yeem muab ci ci, oatmeal, thiab nplej xim av.

Qhov thib ob, nws yog qhov zoo dua rau tus menyuam noj me me, nquag noj zaub mov txhua lub sijhawm ntawm hnub.
يمكن تنظيم التغذية بواسطة تقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات صغيرة لا يتعدى حجمها حجم كف اليد للطفل، وتقديم وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية إذا كان الطفل يشعر بالجوع.
يُنصح بعدم إجبار الطفل على تناول كميات كبيرة من الطعام، حيث يفضل التركيز على تطوير عادات غذائية سليمة واحترام شهية الطفل.

Qhov thib peb, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias tus me nyuam muaj cov kua dej txaus thaum nruab hnub.
فإذا كان الطفل مرضعًا، فيُفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو تقديم الحليب الصناعي المناسب لعمره.
كما يجب تحقيق التوازن في استهلاك السوائل الأخرى مثل المياه وعصير الفاكهة المخفف بالماء.

Thaum kawg, cov niam txiv yuav tsum paub txog cov zaub mov kom tsis txhob nyob rau theem no.
من الأمثلة على هذه الأطعمة: السكريات المكررة والمشروبات الغازية والأطعمة المالحة والأطعمة المقلية والمسبكات المصنوعة من الدهون غير الصحية.

Hauv luv luv, cov niam txiv kev saib xyuas rau lawv tus menyuam cov khoom noj khoom haus thaum muaj hnub nyoog ib xyoos yuav tsum ua raws li kev muab ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, tswj lub sijhawm thiab feem ntawm cov pluas noj, thiab ua kom cov kua dej txaus.
وعند أي استفسار أو شك، يجب على الوالدين استشارة الطبيب المختص للحصول على إرشادات إضافية حول تغذية الطفل في هذه الفترة المهمة من حياته.

Tus me nyuam noj pes tsawg zaus thaum muaj hnub nyoog ib xyoos?

Cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos nyiam kev loj hlob sai thiab kev loj hlob tseem ceeb hauv cov qauv zaub mov.
Lub sijhawm no yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom tau raws li lawv cov kev xav tau kev noj haus yooj yim.
Thaum muaj hnub nyoog ib xyoos, tus menyuam pib tshawb nrhiav cov khoom noj khoom haus thiab noj tsis tu ncua.
Yog li ntawd, ntau tus niam txiv xav paub ntau npaum li cas tus menyuam yuav tsum noj thaum lub sijhawm no.

Raws li American Infant and Toddler Federation, XNUMX-xyoo-laus cov menyuam yaus noj ob peb pluas noj ib hnub thaum maj mam hloov ntawm kev pub niam mis lossis kua mis rau cov khoom noj.
Feem ntau, tus qauv zoo ib yam tuaj yeem tso siab rau ntawm tus menyuam lub peev xwm noj.

Nyob rau theem tom qab pub niam mis los yog tso siab rau cov khoom noj hauv lub raj mis, nws raug nquahu kom muab zaub mov zoo rau tus menyuam ib hnub ib zaug thaum nws muaj hnub nyoog thawj lub hlis.
Tus naj npawb ntawm cov pluas noj yog maj mam nce mus rau 3 pluas noj tas ib hnub nyob rau lub hlis tom ntej.
Nyob rau theem no, noj zaub mov kom ntau, txiv hmab txiv ntoo, thiab tag nrho cov nplej yog qhov tseem ceeb kom ua tau raws li tus me nyuam cov khoom noj khoom haus.

Hauv cov lus hauv qab no, peb saib cov kev cia siab rau kev pub mis rau cov menyuam yaus ib xyoos:

Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov niam txiv sib tham nrog lawv tus kws kho mob kom tau txais kev taw qhia thiab cov lus qhia txog cov zaub mov tsim nyog thiab noj cov qauv rau lawv cov me nyuam, vim tias cov me nyuam cov khoom noj khoom haus sib txawv ntawm ib tug me nyuam mus rau lwm tus.

Cov tswv yim noj tshais rau cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos

Ib leej niam hluas tuaj yeem ntsib qee qhov teeb meem hauv kev pub nws cov menyuam thaum nws tseem hluas, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj tshais.
ومع اقتراب موسم العودة المدرسية، تبحث الأمهات عن أفكار جديدة وصحية لفطور أطفالهن الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وسنتين.
ومن أجل تلبية هذه الحاجة، نقدم لكم اليوم بعض الأفكار السهلة والممتعة لفطور الأطفال في هذا العمر المهم.

Kev noj tshais yog suav tias yog pluas noj tseem ceeb tshaj plaws ntawm hnub rau cov menyuam yaus, vim nws pab txhawb kev muab lub zog xav tau los pib hnub nrog lub zog thiab ua kom pom tseeb.
ولكن قد يكون تحضير وجبة الفطور للأطفال في سنة من العمر تحديًا للأمهات الشابات.
لذلك، خصص فريقنا من المختصين في التغذية بعض النصائح والأفكار المبتكرة لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة الحساسة.

• Cov pluas tshais tuaj yeem muab rau cov menyuam yaus hnub nyoog no hauv daim ntawv me me uas tuaj yeem noj nrog lawv txhais tes, txhawm rau txhawb kom lawv noj nws tus kheej thiab txhim kho lawv cov kev txawj tsav tsheb.
• Boiled zaub tuaj yeem siv tau raws li qhov tsim nyog thiab tau txais txiaj ntsig hauv cov ntaub ntawv muaj tswv yim xws li cov qos yaj ywm mashed nrog grated carrots thiab round kib qos yaj ywm ntxiv rau kev lom zem rau pluas tshais.
• Siv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog thiab cov txiv hmab txiv ntoo los ua cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, los yog sib xyaw nrog cov yogurt los tsim cov zaub mov noj qab haus huv thiab muaj xim daj.
• Tsis txhob hnov ​​​​qab ua zaub mov noj thiab cerelac ua ib feem ntawm pluas tshais.
  Koj tuaj yeem siv cov oatmeal siav thiab sib tov nrog cov mis nyuj thiab zib ntab los npaj cov zaub mov zoo uas yuav ua rau tus menyuam txaus siab thiab muab nws cov vitamins thiab minerals tseem ceeb.
• Boiled qe tuaj yeem pab tau yooj yim thiab lom zem rau cov menyuam yaus hnub nyoog no.
  Siv cov qe tawv nqaij, txiav rau hauv me me thiab ua hauj lwm rau lawv nrog ib qho ntawm cov ci ci los txhawb cov me nyuam noj cov zaub mov zoo.

Cov tswv yim noj tshais yooj yim thiab qab qab no rau cov menyuam yaus ib xyoos yuav pab koj ua ib leej niam npaj zaub mov noj qab haus huv, sib npaug hauv lub sijhawm luv luv thiab txoj hauv kev tshiab.
Nco ntsoov siv cov khoom xyaw ntuj thiab koom nrog cov menyuam hauv kev npaj zaub mov kom noj zaub mov zoo dua thiab txhawb nqa tus qauv noj qab haus huv.

Tsis txhob yig mus nrog kws kho mob yog tias koj xav tau kev taw qhia ntxiv kom tau raws li koj tus menyuam qhov kev xav tau.
Khaws cov zaub mov npaj thiab teem caij rau cov menyuam yaus hnub nyoog no thiab xyuas kom muaj ntau yam zaub mov noj qab haus huv thiab noj qab haus huv kom ntseeg tau tias lawv txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob.

Qhov kev pab cuam txhua hnub rau tus menyuam muaj hnub nyoog ib xyoos

Muaj tseeb txhua tus paub tias cov menyuam yaus thaum yau xav tau lawv tus kheej saib xyuas thiab saib xyuas.
ولهذا السبب، قامت جمعية الرعاية العائلية بإطلاق برنامج يومي مصمم خصيصًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 شهرًا.

Qhov kev pab cuam niaj hnub no txhawm rau ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm cov menyuam yaus los ntawm kev muab qhov chaw nyab xeeb thiab txhawb nqa rau lawv txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob.
Nws yog ib qho kev pab cuam ntau yam uas suav nrog kev kawm, lub cev thiab kev sib raug zoo uas pab tus menyuam tsim nws cov kev txawj ntse thiab nthuav nws lub peev xwm.

Qhov kev kawm ntawm qhov kev pab cuam tsom mus rau kev txhim kho tus menyuam txoj kev txawj tsav tsheb zoo, xws li kev muaj peev xwm tuav tau thiab siv cov khoom kom raug.
يتم تنظيم أنشطة ألعاب تعليمية تعزز التركيز والذكاء والملاحظة لديهم.

Hais txog kev ua ub ua no ntawm lub cev, kev tawm dag zog lub cev yog tsim los txhim kho tus menyuam txoj kev sib koom tes thiab lub cev muaj zog.
Qhov no suav nrog dhia, nkag mus, rub cov khoom ua si thiab nce ropes uas txhawb kev loj hlob ntawm cov leeg thiab lub cev yooj.

Raws li kev sib raug zoo, qhov kev pab cuam txhim kho tus menyuam txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus los ntawm kev teeb tsa kev cob qhia me me uas txhawb kev koom tes thiab kev koom tes.
يتم تعزيز مفهوم المشاركة والمساعدة، كما يتعلمون قواعد اللعب الاجتماعية وتطوير المهارات الاجتماعية الأساسية.

Cov niam txiv muaj kev cia siab thiab nyob kaj siab lug ntawm lub siab thaum lawv cov me nyuam koom rau hauv txoj haujlwm niaj hnub no.
Txawm hais tias peb txaus siab los muab qhov chaw nyab xeeb thiab txhawb nqa rau cov menyuam yaus, peb muaj kev saib xyuas nruj ntawm txhua yam dej num thiab muab ib pab neeg tsim nyog ntawm nannies thiab cov kws qhia ntawv tau cob qhia los saib xyuas cov menyuam yaus.

Nrog rau qhov kev pab cuam niaj hnub no rau cov menyuam yaus hnub nyoog 12 txog 24 lub hlis, peb tsim lawv lub peev xwm thiab txhawb lawv txoj kev loj hlob nyob rau hauv ib qho chaw nyab xeeb thiab txhawb nqa.
Family Care tau cog lus los muab kev saib xyuas zoo tshaj plaws rau peb cov me nyuam thiab pab txhawb rau lawv lub neej yav tom ntej.

Cov zaub mov uas ua rau menyuam yaus rog thaum muaj hnub nyoog ib xyoos

XNUMX. Mis Mis: Mis Mis yog suav tias yog ib qho khoom noj zoo tshaj plaws rau fattening tus me nyuam hnub nyoog ib xyoos.
Nws muaj ntau yam khoom noj uas txhawb nqa nws txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob.

XNUMX. Txiv tsawb: Cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo no yog qhov kev xaiv noj qab haus huv rau tus menyuam kom hnyav.
Cov txiv tsawb tuaj yeem tau mashed ua ntej muab rau tus menyuam ua zaub mov noj.

XNUMX. Qos yaj ywm: qos yaj ywm qab zib suav hais tias yog cov khoom noj uas muaj carbohydrates thiab calories, uas ua rau tus menyuam qhov hnyav nce.

XNUMX. Legumes: Legumes xws li lentils thiab chickpeas muaj cov protein thiab fiber, uas txhawb cov leeg nqaij thiab hnyav nce rau tus menyuam.

XNUMX. Yogurt: Yogurt tuaj yeem ua khoom noj txom ncauj rau menyuam yaus ib xyoos.
Nws yog qhov zoo ntawm calcium thiab protein, uas pab txhawb kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm nws cov pob txha thiab cov leeg.

XNUMX. Qe: Cov qe muaj cov protein zoo thiab cov rog noj qab haus huv, thiab lawv tuaj yeem muab rau menyuam yaus ua zaub mov zoo thiab pab nws nce qhov hnyav hauv txoj kev noj qab haus huv.

XNUMX. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub: Ib tug me nyuam muaj hnub nyoog ib xyoos yuav tsum tau txais ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas muab ntau cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau nws txoj kev loj hlob zoo.

Koj yuav tsum xyuas kom meej tias cov zaub mov no tau txais kev pab kom tsim nyog thiab coj mus rau hauv tus account cov lus qhia ntawm kws kho mob thiab kws kho mob tshwj xeeb.
Koj yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam txoj kev loj hlob thiab tham nrog tus kws kho mob ua ntej qhia txog kev hloov pauv ntawm nws cov zaub mov.